O poder da autoestima que ninguém vê

Sabe aqueles dias em que a gente se sente meio apagada, como se não tivesse brilho nenhum? Pois é. Todo mundo passa por isso. Mas talvez o que você chama de “baixa autoestima” seja, na verdade, um acúmulo de silêncios. Uma falta de reconhecimento dos pequenos atos de coragem que você vive todos os dias. É aí que entra o poder da autoestima: ele não grita, mas sustenta. Não aparece nas fotos, mas salva os dias.

O poder da autoestima não mora no espelho

A gente aprendeu a medir valor pela imagem. Corpo, cabelo, pele. Curtidas, seguidores, elogios. Mas o poder da autoestima verdadeira mora onde não tem câmera. Ela se revela quando você escolhe não se diminuir numa reunião. Quando segura o choro pra não preocupar quem ama. Quando recomeça, mesmo insegura.

Ela não precisa gritar. Muitas vezes, é aquele “tanto faz” que você diz por fora, enquanto por dentro está tentando acreditar que merece mais. E merece mesmo.

O quanto você já caminhou?

A gente se cobra tanto que esquece de olhar pra trás e ver o quanto já andou. Quantas vezes você se refez sozinha? Quantas vezes segurou o mundo sem que ninguém percebesse?

O poder da autoestima também está nisso: reconhecer o caminho, mesmo que ele não tenha tido aplausos. Se você nunca se deu um parabéns por aguentar firme, comece agora. De verdade.

Autoestima é cuidar do que sustenta, não do que impressiona

A beleza é só um dos muitos jeitos de existir no mundo. Mas existe algo muito mais valioso do que parecer bem: é se sentir em paz com quem você é.

Você pode:

• Ter um dia ruim e ainda assim ser incrível
• Se sentir frágil e continuar sendo forte
• Estar perdida e ainda assim ser digna de amor
• Mudar de ideia, de roupa, de caminho… e continuar sendo você

Quando você entende que o poder da autoestima está na sustentação e não na performance, tudo muda. A pressão some. A leveza vem.

E se você já for suficiente agora?

Talvez o que falta não seja autoestima, mas silenciar as vozes que sempre disseram que você não era o bastante. Porque a verdade é: você já é. Mesmo com suas dúvidas, suas bagunças, seus tropeços.

O poder da autoestima é um trabalho constante. Mas ele começa com um gesto simples: se tratar com mais gentileza. Hoje. Agora.

Respira fundo, olha pra você com carinho e lembra: o mundo pode não ver, mas tem uma força imensa vivendo dentro de você. E ela merece ser reconhecida.